Bí quyết sống thọ khi bạn làm điều này
Thời gian ngủ là lúc chúng ta cảm thấy được thư giãn và nghỉ ngơi tốt nhất. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia thì khi ngủ, bạn nên nằm nghiêng về bên trái nhiều hơn.
Thời gian ngủ là lúc chúng ta cảm thấy được thư giãn và nghỉ ngơi tốt nhất. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia thì khi ngủ, bạn nên nằm nghiêng về bên trái nhiều hơn.
