7 tác hại đáng sợ của việc "ngủ nướng" vào cuối tuần khiến bạn vội vàng "rũ bỏ"thói quen này
Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để cơ thể nghỉ ngơi, bù lại cho những ngày làm việc mệt nhọc.
Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để cơ thể nghỉ ngơi, bù lại cho những ngày làm việc mệt nhọc.
Vào ngày cuối tuần nhiều người thường "ngủ nướng" để bù cho một tuần làm việc, học tập mệt nhọc. Song bạn có biết đây là một thói quen gây hại cho sức khỏe.
Bố định thiêu sống con vì ngủ dậy muộn, sự việc hy hữu này xảy ra tại một tiểu khu thuộc Thanh Phổ, Thượng Hải, Trung Quốc.
Có lẽ khi chuông đồng hồ báo thức vang lên, bạn cho rằng nếu có thể ngủ thêm 15 phút nữa thì sẽ tốt hơn biết bao và sau khi tỉnh dậy bạn sẽ tỉnh táo hơn, đúng không?...
Dù bạn đã ngủ bao nhiêu thì vẫn có vẻ không bao giờ là đủ. Logic mà nói thì ngủ thêm dăm mười phút sẽ làm bạn có thêm sức lực. Nhưng liệu điều đó có đúng không?
(ĐSPL) – Những ngày cuối tuần, việc “lạm dụng” ngủ nướng có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người, gây ra các bệnh lý bao gồm đau lưng, đau đầu, tim mạch,…
