Nhiều người thắc mắc ăn uống khoa học và tập thể dục hằng ngày nhưng vẫn không giảm cân hiệu quả. Các chuyên gia lý giải, vấn đề liên quan đến khung giờ ngủ có thể ảnh hưởng tới quả trình giảm cân.
Các chuyên gia cho hay, việc ngủ ít sẽ khiến não bộ giảm khả năng giải quyết các suy nghĩ tiêu cực, cảm xúc tiêu cực so với người có được giấc ngủ đầy đủ.
(ĐSPL) - Trái đất không luôn luôn là nơi sinh sống lý tưởng với tình trạng ô nhiễm ngày càng gia tăng, sự tấn công đầy nguy hiểm của vi khuẩn và virus không ngừng biến ch