Duy trì những thói quen này, bạn sẽ ngủ ngon và tăng thêm tuổi thọ
Việc thường xuyên lặp đi lặp lại một thói quen sẽ khiến cho não bộ và cơ thể của bạn biết được là đã đến giờ đi ngủ, vì vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
Việc thường xuyên lặp đi lặp lại một thói quen sẽ khiến cho não bộ và cơ thể của bạn biết được là đã đến giờ đi ngủ, vì vậy bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài việc loại bỏ những thói quen không tốt sau khi ăn, chúng ta cũng nên rèn luyện các thói quen tốt để tăng cường sức khoẻ.
(ĐSPL) - Hôm nay (16/6), nhịp dầm số 1 của cầu Ghềnh mới được lai dắt, lắp ráp trên công trường.
(ĐSPL) - Các bác sĩ đã cảnh báo về những nguy hiểm của tai nghe earbuds (loại tai nghe chỉ được gài vào phần ngoài của tai, bám vào phía trong của vành tai).
Theo một nghiên cứu mới, nghe nhạc trước, trong hoặc sau ca phẫu thuật sẽ giúp bệnh nhân giảm cảm giác đau và lo lắng sau đó.
(ĐSPL) - Dưới đây là 6 tác động tuyệt vời của âm nhạc với trái tim, bộ não và sức khỏe của con người.
Bạn đã từng biết rất nhiều nhóm nhạc Hàn Quốc nổi tiếng hiện nay nhưng bạn đã biết ý nghĩa tên các nhóm nhạc này chưa?
(ĐSPL) – Cuộc sống bận rộn và công việc bù đầu khiến nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Sau đây là một số bí quyết giúp xua tan những mệt mỏi.
