Nằm nghiêng bên trái hay phải tốt hơn?
Việc nằm nghiêng sang bên trái sẽ giúp lưu thông thức ăn từ thực quản xuống dạ dày, ruột tốt hơn nhưng không phải ai cũng nên ngủ ở tư thế này.
Việc nằm nghiêng sang bên trái sẽ giúp lưu thông thức ăn từ thực quản xuống dạ dày, ruột tốt hơn nhưng không phải ai cũng nên ngủ ở tư thế này.
Mỗi tư thế ngủ đều chứa đựng những điểm lợi và bất lợi đối với vóc dáng cơ thể cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ.
