Top những thực phẩm "vàng" dành cho bữa sáng giúp chống lão hóa, làm sáng da
Trứng, bột yến mạch, bơ,... giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, dễ chuẩn bị vào buổi sáng. Việc duy trì một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ mang lại sức khỏe tốt mà còn giúp cải thiện làn da.
