Cặp “bài trùng” ngày Tết, siêu hại cho gan nhưng đấng mày râu rất thích
Việc kết hợp bia lạnh và đồ nướng không chỉ gây áp lực lớn lên gan mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Việc kết hợp bia lạnh và đồ nướng không chỉ gây áp lực lớn lên gan mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ gây hại cho gan. Bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng, nên bao gồm các thực phẩm tốt cho gan để hỗ trợ và bảo vệ cơ quan này.
Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng, một số loại rau còn có khả năng tăng cường sinh lực hiệu quả nên được ví như “hàu thực vật”. Dưới đây là 3 loại rau như thế:
Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng cho sức khỏe gan. Dưới đây là những thực phẩm gây hại gan mà người bệnh gan nên hạn chế:
Dưới đây là những việc không nên làm sau 21h tối mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe, nhất là khi về già:
Gan đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu. Tuy nhiên, có những loại gia vị và thói quen hàng ngày âm thầm “phá hủy” gan mà chúng ta không hay biết.
Việc ăn trứng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải loại trứng nào cũng nên ăn nhiều.
Gạo khi nấu chín thành cơm giúp bổ sung năng lượng và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại gạo có thể gây tổn thương gan, thận…
Hoa atiso đỏ hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa, giúp lợi tiểu tự nhiên, cải thiện chức năng của túi mật và mang lại nhiều lợi ích hữu ích đối với gan.
Cuối năm với nhiều tiệc tùng khó tránh khỏi việc sử dụng rượu bia, tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tránh kết hợp chúng với một số loại thực phẩm.
WHO cảnh báo 2 loại cá vừa hại gan vừa đứng đầu danh sách gây ung thư, nhưng nhiều người vẫn ăn hàng ngày.
Việc trữ thức ăn trong tủ lạnh để hâm nóng lại là thói quen phổ biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi hâm nóng.
Để bảo vệ sức khỏe gan ngoài việc tránh rượu bia, thuốc lá, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Dưới đây là "3 loại ngọt hại gan và 2 loại đắng có lợi cho gan".
Tiết lợn luộc là món ăn ngon và bổ dưỡng, nhưng người bị rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ gan, béo phì, tan máu bẩm sinh nên tránh hoặc hạn chế ăn.
Gan rất dễ tổn thương bởi thói quen ăn uống không lành mạnh. Dưới đây là 4 loại nước, 4 món ăn được xem là “đại kỵ” với lá gan, nên tránh kẻo “rước họa vào thân”.
Ít ai ngờ rằng loại cây mọc dại phổ biến ở Việt Nam lại chứa những công dụng tuyệt vời như giải độc gan, ổn định đường huyết và được ca tụng là "thuốc trường thọ".
Bên cạnh rượu bia, nhiều loại thực phẩm tưởng chừng vô hại trong bữa ăn hàng ngày lại là "khắc tinh" của lá gan, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Dầu ăn thiết yếu cho mọi nhà, nhưng không phải loại nào cũng tốt. Có những loại dầu ăn tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe mà nhiều người vẫn vô tình sử dụng.
Nhiều người "nghiện" cà phê sữa (đá) mà không biết rằng nó có thể gây hại cho gan và sức khỏe.
Hâm nóng thức ăn thừa tuy tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt khi lặp lại nhiều lần với một số loại thực phẩm.
Dù được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai ngờ rằng nếu ăn sai cách hoặc chọn sai loại rau củ có thể vô tình gây hại cho gan.
Biết là hại gan nhưng nhiều người vẫn "cố đấm ăn xôi" với những món khoái khẩu, hoặc đã hỏng, mốc. Có phải vì "tiếc của" mà đánh đổi sức khỏe?
Cà phê, thức uống quen thuộc trên toàn thế giới, không chỉ là một liều thuốc tỉnh táo mỗi ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là gan.
Lạm dụng nước uống trái cây đóng chai có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh là “kẻ thù” của lá gan. Để bảo vệ, phục hồi chức năng gan, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là cần thiết.
Với người có gan kém, ăn nhiều hơn 3 loại và hạn chế 4 loại thực phẩm sau có thể giúp giảm bớt gánh nặng cho gan.
Bỏ bữa sáng gây bệnh, nhưng ăn sáng sai cách còn hại hơn. Dưới đây là 3 món tối kỵ “siêu hại gan” cho bữa sáng bạn cần tránh:
Có một số món ăn nên loại bỏ khỏi mâm cơm càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ tổn thương gan. Đáng nói là các món này thường có sẵn trong tủ lạnh nhiều gia đình.
Bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm để làm quen với mùi vị, bổ sung dinh dưỡng cùng với sữa mẹ. Tuy nhiên, cần lưu ý không cho bé ăn các thực phẩm này.
Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, gần đây xuất hiện nhiều thông tin cho rằng hạt dẻ cười "siêu hại gan", khiến nhiều người hoang mang. Vậy thực hư ra sao?
