Có cần đóng cửa khi đi ngủ vào ban đêm không?
Thói quen đóng hay mở cửa phòng khi đi ngủ vào ban đêm tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe hô hấp.
Thói quen đóng hay mở cửa phòng khi đi ngủ vào ban đêm tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe hô hấp.
Giấc ngủ không sâu, mất ngủ trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Chứng mất ngủ gây tác động tiêu cực không hề nhỏ đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất công việc…
