6 thói quen hàng ngày đang hủy hoại cột sống nhanh chóng mà nhiều người ít biết
Ngày càng có nhiều người mắc các bệnh lý về cột sống. Những căn bệnh này xuất phát từ những thói quen hàng ngày như hút thuốc, sử dụng điện thoại, thức khuya...
Ngày càng có nhiều người mắc các bệnh lý về cột sống. Những căn bệnh này xuất phát từ những thói quen hàng ngày như hút thuốc, sử dụng điện thoại, thức khuya...
Sắp xếp lịch trình hoạt động hàng ngày hợp lý theo đồng hồ sinh học có thể giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, hạnh phúc và làm việc hiệu quả hơn.
