Mách bạn 6 cách đi bộ chuẩn nhất giúp tăng cường sức khỏe
Chúng ta đều biết rằng đi bộ có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ… Nhưng liệu chúng ta đã đi bộ đủ và đúng cách chưa?
Chúng ta đều biết rằng đi bộ có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ… Nhưng liệu chúng ta đã đi bộ đủ và đúng cách chưa?
