Vì sao sức khỏe người dậy sớm luôn luôn tốt hơn những người thức khuya dậy muộn?
Người dậy sớm thường được ca ngợi vì lối sống lành mạnh và hiệu quả. Ngược lại, những người thức khuya dậy muộn đôi khi bị nhìn nhận tiêu cực.
Người dậy sớm thường được ca ngợi vì lối sống lành mạnh và hiệu quả. Ngược lại, những người thức khuya dậy muộn đôi khi bị nhìn nhận tiêu cực.
Các chuyên gia chỉ ra rằng, thói quen thức dậy đúng giờ chính là một liều thuốc bổ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất màn bạn cần duy trì.
Mới đây, Á hậu Thùy Dung đã có những chia sẻ về công việc cũng như cuộc sống của chính mình trong khoảng thời gian dịch bệnh hiện tại.
Bạn có thường xuyên thức khuya và chỉ tỉnh giấc khi đã sát giờ đi làm? Bạn cảm thấy cuộc sống của mình luôn vội vã mệt mỏi mà thiếu đi thành công trọn vẹn? Hãy dậy sớm!
Những người dậy sớm thường tin rằng họ khỏe mạnh hơn nhiều so với những “con cú đêm”.
Dậy sớm không khó, quan trọng là tìm ra tuyệt chiêu lợi hại nhất để bạn có thể chui ra khỏi giường. Bảo đảm nếu bạn làm theo cách này, muốn ngủ lại cũng khó!
