Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị mất nước
Khi bị mất nước, cơ thể thường sẽ cảnh báo bạn bằng cảm giác khát nước nhưng ít ai biết các dấu hiệu sau đó còn có thể dẫn đến bất tỉnh.
Khi bị mất nước, cơ thể thường sẽ cảnh báo bạn bằng cảm giác khát nước nhưng ít ai biết các dấu hiệu sau đó còn có thể dẫn đến bất tỉnh.
Mất nước xảy ra khi lượng nước bài tiết ra khỏi cơ thể cao hơn so với lượng nước cơ thể nạp vào. Tình trạng này gây phá vỡ sự cân bằng của nồng độ muối, khoáng chất và lượng đường trong máu, từ đó gây cản trở hoạt động bình thường của cơ thể.
Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.
