Thực đơn cho người tập gym vừa giàu dinh dưỡng lại giúp cơ thể săn chắc
Nhiều người muốn có một thân hình đẹp, 'bốc lửa' nên đã tìm đến gym, tuy nhiên chỉ chăm chú vào luyện tập thôi không đủ, cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Nhiều người muốn có một thân hình đẹp, 'bốc lửa' nên đã tìm đến gym, tuy nhiên chỉ chăm chú vào luyện tập thôi không đủ, cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
