Loại rau giá vài nghìn cả mớ lại là "thần dược" bổ máu
Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu, một số loại rau còn được ví như "thần dược" bổ máu, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả.
Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu, một số loại rau còn được ví như "thần dược" bổ máu, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt hiệu quả.
Dưới đây là những thực phẩm bình dân khác được xem như "cao thủ bơm máu", chị em nên thêm vào thực đơn hàng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
Râu ngô - bộ phận đặc biệt ở bắp ngô có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng thường bị mọi người vứt đi.
(ĐSPL) - Phụ nữ sau khi sinh cần được đảm bảo dinh dưỡng, tránh để cơ thể thiếu máu, thiếu chất dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, suy kiệt, mắc các bệnh về hậu sản.
