Lý do bạn không bao giờ nên bỏ bữa?
Thực tế, bỏ bữa có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến cơ thể và sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ bữa.
Thực tế, bỏ bữa có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến cơ thể và sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không bao giờ nên bỏ bữa.
Bữa sáng được ví như "cú hích" khởi động ngày mới. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc những sai lầm tai hại, khiến bữa sáng trở nên kém hiệu quả.
Những thói quen dưới đây có hại cho sức khỏe hơn cả việc bỏ ăn sáng, bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt.
Chỉ vì nhịn ăn sáng quá lâu, một phụ nữ 45 tuổi đã suýt mất mạng bởi 200 viên sỏi hình thành trong túi mật và gan.
