Loại rau được mệnh danh là "siêu thực phẩm", vừa chống lão hóa, vừa ngăn ngừa ung thư
Không chỉ là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, đây còn là 1 trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tích cực bạn nên bổ sung vào bữa ăn.
Không chỉ là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, đây còn là 1 trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tích cực bạn nên bổ sung vào bữa ăn.
Bác sĩ 105 tuổi ở Nhật Bản với 5 bí quyết giúp tuổi thọ cao, trong đó việc đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh rất quan trọng.
Từng nhiều lần nhập viện vì mắc các bệnh nguy hiểm, người đàn ông này vẫn sống thọ 111 tuổi nhờ báu vật này.
Cụ ông 104 tuổi thường xuyên hút thuốc và uống rượu, không tập thể dục nhiều nhưng vẫn rất khỏe mạnh.
Cụ bà họ Trương sống trong một ngôi làng ở Chiết Giang, Trung Quốc đã bước qua tuổi 118 nhưng vẫn rất khỏe mạnh. Bí quyết nằm ở loại nước đặc biệt và thói quen tốt này.
Không cần ăn thực phẩm chức năng, uống thuốc bổ đắt tiền, hàng ngày cụ Lìu, dù đã 88 tuổi, vẫn cần mẫn lao động, sống vui khỏe để làm gương cho con cháu.
Ngoài việc sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh thì chính lao động và cảm thấy mình là người có ích đã giúp những cụ bà sau đây sống thọ và khỏe mạnh.
Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Vậy bí quyết sống khỏe mạnh, trường thọ của họ là gì?
Giáo sư Vạn Thừa Khuê cho rằng, ăn tối quá no, ăn tối sai cách chính là một dạng tự phá hoại sức khỏe. Nếu để bụng đói một chút, chính là cách chăm sóc bản thân tốt nhất.
Sống khỏe đã khó, để khỏe và trường thọ lại càng khó hơn. Nhưng điều đó hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay nếu sớm hiểu được nguyên tắc và tuân thủ theo bí quyết này của
Người Trung Quốc chú trọng cách dưỡng sinh chủ động, tức là chăm sóc sức khỏe nghiêm túc khi đang khỏe mạnh, vừa không tốn tiền, lại luôn khỏe mạnh.
Bạn cứ nghĩ rằng 5 thói quen dưới đây là vô thưởng vô phạt nhưng sự thật là nó ảnh hưởng đến sức khỏe rất nghiêm trọng và có hậu quả không ngờ đấy.
Nếu muốn bảo vệ sức khỏe của bạn khi đi máy bay, các bạn nên tránh làm 10 điều dưới đây bởi máy bay không sạch như bạn nghĩ đâu.
(ĐSPL) - Theo bà Thu, hạnh phúc thực sự giản đơn. Hạnh phúc chính là sự vui sống từ những điều giản dị nhất trong cuộc đời.
Là một vị tổng thống bận trăm công nghìn việc, ông Putin còn được biết đến là vị chính trị gia nổi tiếng biết chơi rất nhiều môn thể thao.
