Ham ăn loại gia vị này, con người đang phải trả giá bằng sức khỏe
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên việc lạm dụng muối như hiện nay đang gây ra nhiều bệnh tật cho con người.
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên việc lạm dụng muối như hiện nay đang gây ra nhiều bệnh tật cho con người.
Người khỏe mạnh bình thường chỉ nên ăn muối từ 6-8 g/ ngày (bao gồm cả muối ăn, nước mắm, bột canh).
Việc hấp thu quá nhiều muối, trung bình gần gấp đôi mức khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đã dẫn tới hơn 1,6 triệu ca tử vong liên quan bệnh tim mạch.
