Khi trái tim tan vỡ, ta tưởng như cuộc đời này chẳng còn điều gì có ý nghĩa nữa, rằng mọi thứ sụp đổ, bạn chẳng muốn sống nữa, chẳng thiết ăn, uống. Mọi người xung quanh nói chuyện, di chuyển, và bạn thấy mọi thứ nhoè đi, âm thanh, ánh sáng, bởi trong lòng bạn chỉ có nỗi đau, nỗi hận, hối tiếc, lo lắng.
Có thể bạn muốn trả thù, có thể bạn muốn khóc thật nhiều, có thể bạn muốn vùng lên phá phách tất cả. Mỗi chúng ta, không trừ ngoại lệ, đều làm những điều điên rồ khi trái tim tan vỡ.
Bởi vậy, bạn không đơn độc, bạn có hiểu không?
Cô viết: “Tôi rất sợ trái tim mình tan vỡ, có lẽ vì vậy, yêu ai tôi cũng chỉ dám yêu kiểu, nửa đi, nửa ở.
Mà điều đó thì chẳng tốt chút nào! Hãy yêu đi, hãy cuồng say, đừng suy nghĩ nhiều. Có chuyện gì, hãy tính sau, hãy lo sau. Hãy cho phép mình hạnh phúc cái đã! - Tôi tự nhủ thế, nhưng giữa nói, và làm là hai chuyện khác hẳn nhau.
Ngày hôm nay, tôi sẽ hiến kế cho các bạn các bước cơ bản để hàn gắn trái tim tan vỡ của chính mình.
Xin nhắc lại tôi không phải chuyên gia tâm lý, tôi chỉ là một người hay quan sát, hay suy nghĩ, và đúc kết lại cho bản thân mình những bài học. Nên hãy thoải mái mà không tin vào những gì tôi chia sẻ dưới đây.
Nhưng nếu, bạn cảm thấy chúng giúp được bạn, hãy mỉm cười!
| Hẳn Hà Anh từng trải qua những giây phút tan vỡ trái tim, và giờ, cô đã tìm được người chồng mang đến hạnh phúc cho cô. |
1. Hãy nhắc nhở bản thân mình "MÌNH KHÔNG ĐƠN ĐỘC"
Nhớ không, không ai là ngoại lệ cả, dù bạn có là tổng tống, siêu sao hay tỉ phú. Chúng ta có hợp, ắt sẽ có tan. Tan vì nhiều lý do, nhiều hoàn cảnh khác nhau. Phần lớn, chúng ta không thể làm chủ được những tình huống này. Vậy nên hãy thôi đừng dằn vặt chính mình "giá như mình không thế này, thì có thể mọi việc sẽ khác" hay tự hoài nghi chính bản thân mình "liệu tôi xấu xí, kém cỏi, không xứng đáng được thương yêu?"
Hãy nói với chính bản thân mình "I WILL BE OKAY!" (Tôi sẽ ổn thôi!)
2. Hãy tắm nước nóng!
Vâng, nghe thì hơi buồn cười đó! Nhưng quả thật vậy, bạn đã ủ rũ nhiều ngày. Quần áo bạn xộc xệch, đầu tóc bù xù, cơ thể dệu dã.
Bạn đã khóc đủ rồi! Hãy đứng dậy, rũ bỏ lớp quần áo nhầu nhĩ, chỉ mình bạn, bước vào phòng tắm và hoà mình vào dòng nước như thức tỉnh bạn.
Hãy bước ra, thật thơm tho dịu ngọt. Hãy thoa cho mình chút kem dưỡng da, xịt chút nước hoa, ngắm nhìn mình trong gương và nói
"TÔI LÀ MỘT NGƯỜI TỐT VÀ TÔI XỨNG ĐÁNG ĐƯỢC YÊU THƯƠNG"
3. Tắt ngay mớ nhạc ủ rũ về những mối tình tan vỡ, nào là "một ngày nào đó chúng ta sẽ tìm thấy nhau" hay "giờ này em ở đâu, có biết anh đang nhớ thương?"
TẮT! TẮT VÀ TẮT cái mớ thê lương ủ rũ. Đừng hoài phí cả ngày của mình viết những dòng thê lương trên FB và post những bản nhạc tình ca sầu não để mong người đó sẽ đọc và hiểu được lòng mình!
Nếu anh ta/cô ta ngu ngốc đến mức để bạn vuột khỏi cuộc đời họ thì HÃY ĐI HẲN ĐI!
4. Hãy vứt hết, trả hết các vật dụng liên quan đến họ, gợi nhớ đến kỷ niệm 2 người. Xoá hết ảnh, thư, tất cả!
Nhiều người hay tiếc nuối kỷ niệm. Rằng là dù sao nó cũng thuộc về quá khứ của mình!
Phải, mọi quá khứ đều làm nên chúng ta, kể cả tốt và xấu. Hãy biết trân trọng nó, nhưng đứng mắc kẹt trong nó.
Một bức ảnh hai người ôm nhau dưới chân cầu ánh sao- giữ làm gì cơ chứ?
Chúng ta như một chiếc máy tính. Lưu cữu nhiều những điều cũ kỹ, sẽ làm chúng ta chậm chạp, quá tải. Tôi thường xuyên xoá, unload những thứ cũ kỹ.
ĐỂ DÀNH sức lực, tâm hồn, năng lượng để chúng ta có thể hoàn toàn làm mới trái tim mình, và yêu một lần nữa.
5. Hãy mỉm cười, hãy biết làm đẹp, hãy làm cho mình bận rộn với những công việc mới để bản thân mình không còn thời gian để nghĩ đến những chuyện sầu não.
Hào hứng với tương lai là thứ năng lượng bạn cần.
Những người bạn nhạy cảm, không đánh giá bạn, luôn ở bên là những người bạn cần.
Tình yêu thương, ủng hộ của gia đình là năng lượng là điều bạn cần.
Còn lại, KHÔNG CÓ ĐIỀU GÌ là có ý nghĩa hơn nữa.
Ngày mai sẽ là một ngày mới! Hãy nhớ "Một cánh cửa đóng vào, một (nhiều) cánh cửa khác sẽ mở ra.
Hạnh phúc đang chờ bạn ở phía trước, vì bạn thực sự xứng đáng!
6. Hãy cởi mở mình với mối quan hệ mới- không nhất thiết là tình yêu!
Đâu phải lúc nào cũng cần phải YÊU NGAY LẬP TỨC.
Hãy tìm cho mình ai đó khiến mình có thể mỉm cười, cười thật to, làm mình cảm thấy xinh đẹp, quyến rũ, và thật đặc biệt!
Nếu một người không làm bạn cảm thấy mọi điều trên.
Tại sao từ chối mình sự quan tâm của nhiều người, và mỗi, có thể làm bạn cảm thấy một hoặc nhiều điều kể trên.
Đừng cảm thấy tội lỗi, hãy cho phép mình vui vẻ, hạnh phúc, bởi cuộc sống quá ngắn ngủi và bạn XỨNG ĐÁNG được hạnh phúc!!!
Hãy biết yêu thương chính bản thân mình bởi chỉ khi yêu chính bản thân mình, bạn mới có thể thực sự yêu một người khác- MỘT NGƯỜI XỨNG ĐÁNG!".
