Máy chạy bộ đang là một trong những thiết bị luyện tập thể dục thể thao được nhiều người yêu thích nhất hiện nay, bởi những lợi ích thiết thực không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng thon gọn và hoàn hảo, quyến rũ hơn. Sau đây là một số loại máy chạy bộ phổ biến đang được ưa chuộng nhất hiện nay, cùng tìm hiểu bài viết nhé.
Lấy lại vóc dáng, nâng cao sức khỏe với máy chạy bộ
Hiện nay, trên thị trường đang cung cấp các loại máy chạy bộ phổ biến với hiệu quả luyện tập tốt sau đây:
1. Máy chạy bộ điện
Đây là loại máy chạy bộ đang được ưa chuộng và sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Sở dĩ được yêu thích như vậy là do máy có nhiều tính năng thông minh và tiện lợi. Trước tiên là máy có màn hình hiển thị các thông số như nhịp tim, calo tiêu thụ, quãng đường, thời gian…, như vậy bạn có thể theo dõi được quá trình tập luyện của mình một cách hiệu quả. Hơn nữa, máy còn có jack cắm, cổng USB và loa hỗ trợ nghe nhạc. Một số máy còn có tính năng phát Bluetooth giúp bạn thoải mái tập luyện và thư giãn với âm nhạc mà không cảm thấy chán hay mệt mỏi.
Ngoài ra, dòng sản phẩm này còn tích hợp các chương trình bài tập sẵn trong máy, giúp bạn dễ dàng chọn lựa bài tập phù hợp. Các thiết kế phím điều chỉnh đơn giản và dễ sử dụng. Những sản phẩm máy chạy bộ điện đều được cấu tạo chắc chắn, thiết kế tay vịn an toàn cùng hệ thống giảm sốc cực tốt, giúp giảm chấn thương trong quá trình tập luyện.
Máy chạy bộ điện được nhiều người yêu thích
Không chỉ vậy, thảm chạy của máy còn được cấu tạo với nhiều lớp vật liệu chống ma sát và trơn trượt tốt, thảm chạy càng rộng rãi thì càng dễ tập luyện và hiệu quả tập luyện tốt hơn. Hiện nay, hầu hết các máy chạy bộ điện đều được thiết kế có thể gấp gọn lại được sau khi sử dụng, giúp tiết kiệm không gian diện tích cho ngôi nhà của bạn.
Các loại máy chạy bộ đa năng ngoài chức năng đi bộ và chạy bộ còn có thêm đai massage bụng, thanh gập bụng và tạ tay, giúp bạn luyện tập đa chức năng và hiệu quả nhanh chóng hơn. Đồng thời, một số dòng sản phẩm còn có thêm chức năng tra dầu tự động thật tiện lợi trong suốt quá trình sử dụng máy.
2. Máy chạy bộ cơ
Đây là loại máy chạy bộ không sử dụng điện mà dùng chính sức lực của người sử dụng, nên khi tập sẽ tốn sức khá nhiều. Chính vì thế, sản phẩm không phù hợp cho phụ nữ, người lớn tuổi hay những người mắc bệnh tim mạch. Máy được thiết kế khá đơn giản, không sử dụng điện nên không có các phím điều khiển như máy chạy bộ điện. Bộ phận động cơ máy được thay bằng con lăn trục bi dễ dàng chuyển động khi có lực tác động vào.
Máy chạy bộ cơ cũng tích hợp thêm nhiều chức năng để luyện tập đa năng như xoay eo, tay tập cơ tay, thanh gập bụng. Vì vậy, bạn có thể tập luyện đa năng với nhiều bài tập mà không thấy nhàm chán và hiệu quả luyện tập được tốt hơn. Máy dễ sử dụng, không gây ồn ào và không giới hạn tải trọng của người sử dụng đứng tập luyện trên thảm chạy của máy.
Máy chạy bộ cơ đơn giản dễ sử dụng
3. Máy chạy bộ trên không
Máy có thiết kế về kiểu dáng và cấu tạo vô cùng đơn giản và dễ sử dụng với giá rẻ, chúng ta có thể thấy loại máy này ở các công viên. Máy phù hợp với nhiều người sử dụng, để tập luyện hàng ngày vừa rèn luyện sức khoẻ vừa giúp vóc dáng thon gọn hơn. Máy này không có thảm chạy hay các phím điều khiển thông số khi sử dụng. Bạn chỉ cần đặt 2 chân lên bàn đạp và kết hợp tay cầm là sử dụng được.
Máy chạy bộ trên không tác động toàn thân
Trên đây, là các loại máy chạy bộ phổ biến đang được ưa chuộng trên thị trường. Phụ thuộc vào nhu cầu và điều kiện kinh tế, bạn lựa chọn dòng sản phẩm thích hợp. Nếu bạn là một người đam mê thể thao và yêu thích việc tập luyện với máy chạy bộ thì hãy cùng tìm hiểu về sieuthitaigia.vn - thương hiệu cung cấp thiết bị thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe uy tín nhất hiện nay, đang được nhiều khách hàng tin dùng với những sản phẩm chất lượng đạt tiêu chuẩn quốc tế và hiện đại. Cửa hàng với các sản phẩm đa dạng về lĩnh vực chăm sóc, rèn luyện sức khoẻ như ghế matxa, xe đạp tập thể dục, giàn tạ đa năng,... đảm bảo sẽ làm bạn hài lòng cả về sản phẩm và dịch vụ.
Uyên Vy
