“Chồng tôi năm nay 35 tuổi, là nhân viên ngân hàng. Công việc tiếp khách liên tục nên thường xuyên phải uống rượu bia. Cách đây 1 tháng, cơ quan tổ chức khám sức khỏe định kỳ, chồng tôi được phát hiện mắc bệnh mỡ máu cao, chỉ số cholesterol là 6,5mmol/L. Bác sĩ không kê thuốc, chỉ nhắc chú ý ăn uống. Tuy nhiên, công việc tiếp khách thì không thể không uống rượu bia. Vậy, trường hợp của chồng tôi có uống rượu bia được không, nếu có thì ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Mỡ máu cao có uống rượu bia được không?
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh: Uống nhiều rượu bia là một trong những tác nhân gây tăng mỡ máu. Nguyên nhân là do gan - cơ quan chuyển hóa chất béo của cơ thể phải liên tục đào thải Acetaldehyde (độc chất do cồn tạo ra đi vào máu) khiến chức năng gan suy giảm. Điều này cản trở quá trình chuyển hóa chất béo ở gan, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể sẽ làm bệnh mỡ máu cao thêm trầm trọng. Chính vì vậy, những người mắc bệnh mỡ máu cao thường được khuyến cáo hạn chế sử dụng rượu bia.
Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, cồn có hàm lượng calo lớn, 1gram cồn cung cấp 7 kcal, tương tự một lon bia cung cấp 150 kcal. Việc dung nạp quá nhiều rượu bia khiến cơ thể hấp thu calo vượt mức cần thiết. Kết quả là cơ thể dư thừa năng lượng đồng nghĩa với việc làm tăng LDL-Cholesterol và Triglyceride trong máu. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não.
Ngoài ra, việc uống nhiều bia rượu ở người bị mỡ máu cao còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ... ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Hướng điều trị tích cực từ chuyên gia
Theo các chuyên gia y tế, thay vì sử dụng các loại bia rượu có nồng độ mạnh, bạn nên lựa chọn rượu vang với liều lượng 1 ly mỗi ngày. Theo nghiên cứu, rượu vang đỏ sau khi được lên men chứa hoạt chất Reseratrol giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì. Đồng thời, giảm hấp thụ mỡ từ thức ăn qua ruột, từ đó giúp giảm LDL-Cholesterol (mỡ xấu), tăng HDL-Cholesterol (mỡ tốt).
Bên cạnh đó, để điều chỉnh mỡ máu về ngưỡng an toàn, bảo vệ sức khỏe trước những biến chứng nguy hiểm như: xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim..., người bệnh cần chú ý những lưu ý sau đây:
Thứ nhất, xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tăng cường rau xanh lá, hoa quả nhiều màu sắc, thực phẩm giàu axit omega-3 (cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ) trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đồng thời, hạn chế sử dụng thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao (thịt đỏ, nội tạng động vật, bơ...).
Thứ hai, thường xuyên luyện tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục không chỉ đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân với người thừa cân béo phì, giảm Triglyceride mà còn cải thiện chỉ số mỡ tốt HDL. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến khích người bệnh nên tập luyện thể dục ít nhất 30 phút/ lần và 5 lần/ tuần. Người bệnh có thể lựa chọn một số loại hình luyện tập như: đi bộ hàng ngày, chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp, tập aerobic...
Thứ ba, khám sức khỏe định kỳ. Mỡ máu cao là căn bệnh với biểu hiện không rõ ràng. Vì vậy, việc chủ động kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm các chỉ số mỡ máu là yếu tố quan trọng giúp bạn phòng và điều trị bệnh hiệu quả. Với người đang bị mỡ máu cao hoặc đang nằm trong đối tượng có nguy cơ cao như béo phì, uống nhiều rượu bia, lười vận động... nên theo dõi mỡ máu 6 tháng/ 1 lần. Người bình thường có thể kiểm tra sức khỏe 1 năm/ lần.
Thứ tư, tham khảo các sản phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu từ thảo dược thiên nhiên. Trước tác dụng phụ của thuốc tây ảnh hưởng tới chức năng gan, thận, dạ dày, các chuyên gia khuyến khích người bệnh lựa chọn các sản phẩm thảo dược nhằm hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Giải pháp này được đánh giá là đảm bảo an toàn và cho hiệu quả bền vững.
 Mỡ máu Tâm Bình được sản xuất bởi Công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam Uy tín (349 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội). Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ:
- Giá thành: 208.000đ/hộp sử dụng trong 10 ngày - Website: tambinh.vn - Hotline: 0865344349 |
Minh Lý
