Mách bạn cách loại bỏ mụn hiệu quả theo từng độ tuổi

Rất nhiều người nghĩ rằng mụn chỉ là vấn đề của tuổi dậy thì, tuy nhiên, thực tế lại cho thấy tình trạng da này là một vấn đề “muôn thuở” của rất nhiều người. Bởi có rất nhiều nguy cơ hình thành mụn mà tuổi tác không phải lúc nào cũng đóng vai trò lớn nhất. Tuy nhiên, với mỗi độ tuổi thì sẽ có những nguyên nhân hình thành mụn khác nhau.

Và điều trị mụn như thế nào là phù hợp và hiệu quả nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

+ Top 3 Loại Sữa Tắm Đến Từ Nước Pháp Khiến Phái Đẹp Say Mê

Mụn Là Gì?

Mụn là một bệnh lý về da và do nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Nguyên nhân cốt lõi của quá trình hình thành mụn là da tiết quá nhiều chất nhờn, cộng với các vi khuẩn, bụi bẩn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho mụn hình thành.

1. Bị mụn tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là lứa tuổi thường xuất hiện các loại mụn, đặc biệt là mụn trứng cá. Ở độ tuổi này các vấn đề nội tiết tố chưa được cân bằng, khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến ách tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

+ Mèo May Mắn Maneki Neko Có Nguồn Gốc Từ Đâu

Đặc điểm mụn:

• Mụn ở tuổi dậy thì thường tập trung ở những vùng chữ T (trán, mũi, cằm) bởi đây là những vùng tiết nhiều dầu nhờn nhất.
• Mụn trứng cá có thể hình thành và phát triển ở mức độ nghiêm trọng, tuy nhiên tình trạng mụn sẽ giảm dần khi qua tuổi dậy thì. Làn da cũng nhanh chóng được phục hồi sau khi hết mụn bởi da ở độ tuổi này rất khỏe và có khả năng tái tạo nhanh.

Cách điều trị:

Chỉ cần bạn luôn chăm sóc da đúng cách bằng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm da đầy đủ và thường xuyên bôi kem chống nắng để duy trì một làn da khỏe mạnh.

Với tình trạng mụn nhẹ, chỉ cần bạn thường xuyên sử dụng các mặt nạ trị mụn thiên nhiên như mật ong + chanh, sữa chua + chanh, rau diếp cá + mật ong, cà chua,… hai lần mỗi tuần để nhanh chóng loại bỏ các đốm mụn và hạn chế vết thâm trên da.

Với các tình trạng mụn nặng, bạn nên điều trị bằng thuốc bôi theo sự tư vấn của bác sĩ da liễu hoặc nhờ đến công nghệ trị mụn của các cơ sở làm đẹp uy tín. Bởi việc tự điều trị sẽ khó đem lại hiệu quả, thậm chí khiến tình trạng mụn trở nên nguy hiểm hơn.

+  Top Điều Cần Biết Về Đông Trùng Hạ Thảo Thương Hiệu Ogaland

2. Bị mụn độ tuổi 20

Sau tuổi 20, cấu trúc da đã bước vào giai đoạn ổn định và có thể tự sản sinh ra lượng collagen đủ để giữ vẻ căng mịn, mượt mà. Độ tuổi từ 20 - 30 được xem là thời kỳ đẹp nhất của con người cũng như làn da.

Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy với rất nhiều người, mụn vẫn hoành hành và đa dạng các thể loại từ mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ, mụn cám, mụn viêm,…

Nguyên nhân chính khiến da vẫn bị mụn dù qua tuổi dậy thì?

• Chăm sóc da không đúng cách: Độ tuổi này, nhu cầu làm đẹp ngày càng cao, làn da sẽ làm quen với càng nhiều mỹ phẩm. Và nếu bạn trang điểm quá nhiều, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách hay tẩy trang, làm sạch da không kỹ càng thì chắc chắn sẽ rất dễ bị mụn.
• Cơ thể căng thẳng quá mức: Đây là tác nhân hàng đầu gây nổi mụn ở độ tuổi 20. Với việc thường xuyên stress, mệt mỏi về công việc, cuộc sống khiến nội tiết tố bị rối loạn và từ đó tạo điều kiện để mụn nhanh chóng sinh sôi, phát triển.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng là một nguyên nhân khiến da bị suy yếu từ bên trong, cơ thể tiết nhiều dầu thừa và tích tụ nhiều độc tố - tạo điều kiện cho mụn hình thành và phát triển.

+ Phun Chân Mày Tán Bột Là Gì

Đặc điểm mụn:

• Mụn thường xuyên mọc ở vùng chữ U (hai bên má và cằm).
• Mụn có khuynh hướng lặp đi lặp lại khiến cấu trúc da bị tổn thương nếu không có phương pháp điều trị hiệu quả. Và đặc biệt là những tổn thương này thường rất khó hồi phục và khiến da nhanh bị lão hoá.  

Cách điều trị:

• Làm sạch da đúng cách. Đặc biệt, trong thời gian bị mụn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch chuyên dụng cho da nhạy cảm để không kích thích đến da.
• Tối giản các sản phẩm dưỡng da, đặc biệt bạn nên hạn chế makeup để da luôn được thông thoáng và hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
• Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc để không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như giảm căng thẳng hiệu quả.

Nếu tình trạng mụn kéo dài và thường xuyên tái phát thì tốt nhất bạn nên đầu tư đến các thẩm mỹ viện để được điều trị triệt để. Bởi làn da bị tổn thương trong thời gian dài sẽ khiến quá trình lão hóa xuất hiện nhanh chóng.

+ Cách Pha Màu Mực Phun Chân Mày Đẹp Theo Ý Muốn

3. Bị mụn độ tuổi 30

Độ tuổi 30 là thời kỳ da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bên cạnh đó, đây còn là độ tuổi cần suy nghĩ và bận rộn rất nhiều về những vấn đề gia đình, con cái và cả công việc. Vì vậy, thủ phạm chính cho các đợt nổi mụn trong giai đoạn này chủ yếu là do stress kéo dài và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Đây là những nguyên nhân kích thích nhiều yếu tố gây mụn trên da, đặc biệt là tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, khi kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn sẽ rất dễ hình thành nên mụn.

Đặc điểm và cách điều trị:

• Mụn thời độ tuổi này chủ yếu là mụn nội tiết, vì vậy bạn cần chú ý điều trị mụn từ trong ra ngoài:
• Luôn đảm bảo ngủ đủ giấc và có chế độ tập luyện thể dục, thể thao hằng ngày để kiểm soát cường độ stress.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là hãy uống một cốc chanh ấm sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể từ bên trong và hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhanh chóng.
• Hãy thực hiện một chu trình chăm sóc da cân bằng, chú trọng vào chống lão hóa và đặc biệt là sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để không gây bít tắc lỗ chân lông.

+ Mẹo Hỗ Trợ Giảm Cân Tại Nhà Cho Người Nội Trợ

4. Bị mụn độ tuổi 40

Theo nghiên cứu, tình trạng mụn của phụ nữ độ tuổi 40 không quá nặng nhưng lại thường xuyên xuất hiện. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố tiền mãn kinh, sự căng thẳng và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Đặc biệt, ở độ tuổi này, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Bởi cơ thể lúc này đã dần lão hóa, sự hấp thu dinh dưỡng cũng bị ảnh hưởng nhiều. Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh, không đủ chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự hình thành mụn.

Ngoài ra, quá trình phục hồi và tái tạo làn da ở độ tuổi 40 cũng rất chậm, vì vậy việc điều trị mụn cũng không thực hiện nhanh chóng.

Cách điều trị mụn ở độ tuổi này:

• Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là những thực phẩm rau củ quả tươi để bổ sung đủ vitamin – khoáng chất cho cơ thể, điều này sẽ khiến làn da khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình điều trị mụn nhanh hơn.
• Nên chọn cho mình một môn thể thao ưa thích và duy trì tập luyện hằng ngày – điều này không những giúp bạn có thân hình khỏe khoắn, năng động mà còn kích thích tuần hoàn máu dưới da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
• Đặc biệt, bạn cần uống nhiều nước để cần bằng cơ thể và phần nào kiểm soát việc sản xuất các hormone – cân bằng nội tiết tố.
• Với những tình trạng mụn thường xuyên tái phát, bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm ra nguyên nhân gây mụn và có phương pháp điều trị triệt để nhất.

+ “Hết Lạnh Khỏe Gan” Với Đá Muối Himalaya

Trên đây là những nguyên nhân chính hình thành mụn ở từng độ tuổi và các hướng điều trị phù hợp nhất. Đặc biệt, khi tình trạng mụn ngày càng nặng hoặc thường xuyên tái phát, bạn cần đến các trung tâm da liễu để được tư vấn và điều trị nhanh chóng. Bởi khi tuổi càng lớn, quá trình hồi phục và tái tạo da càng chậm, làn da bị tổn thương quá lâu sẽ gây hậu quả rất lớn về mặt thẩm mỹ. Hy vọng bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!

Hà My