Các bệnh cơ xương khớp có các triệu chứng như đau, sưng khớp, hạn chế tầm vận động, yếu và đau cơ, biến dạng xương… Người bệnh ban đầu thường chủ quan với những triệu chứng nhẹ, chỉ đến bệnh viện khi cơn đau vượt ngưỡng chịu đựng. Nếu không điều trị kịp thời, tổn thương hệ thống xương khớp có thể để lại nhiều di chứng nguy hiểm.
1. Bệnh lý xương khớp có thể xảy ra do nhiều nguyên nào?
- Di truyền: Gia đình đã có nhiều người mắc các bệnh lý này.
- Tuổi tác: tình trạng lão hóa xương diễn ra nhanh ở những người cao tuổi, do vậy dẫn tới những tổn thương về cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm, bao hoạt dịch…
- Tập luyện quá sức hoặc sai cách, sai tư thế dẫn đến đau nhức lâu ngày.
- Mắc các rối loạn chuyển hóa: đái đường, thiếu canxi, thừa cân béo phì tạo áp lực lên xương khớp dễ gây tổn thương.
- Nguyên nhân khác như thời tiết thay đổi đột ngột thường đau xương khớp vào mùa lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc, làm việc sai tư thế cũng khiến xương khớp bị ảnh hưởng và cảm thấy đau nhức.
- Tai nạn: Gãy xương hoặc tổn thương do va chạm làm sụn và các dây chằng bị tổn thương và đau nhức, nhất là khi thay đổi thời tiết, ...
- Một số trường hợp khi gặp phải các bệnh lý như gout thì việc uống rượu bia cũng gây đau nhức xương khớp.
Ảnh minh họa
1. Phương pháp và cách phòng tránh, cải thiện sức khỏe xương khớp
- Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập
Khi bước qua tuổi 30, hệ cơ xương khớp sẽ bắt đầu lão hóa, nhưng nếu phát hiện và điều trị sớm, chúng ta có thể ngăn ngừa các tổn thương không hồi phục tại khớp. Chính vì vậy, mọi người cần duy trì thói quen tập luyện, kết hợp với chế độ dinh dưỡng đa dạng. Việc vận động đều đặn và nhẹ nhàng sẽ giúp cho khí huyết lưu thông, phòng tránh bệnh về xương khớp. Đặc biệt, người béo phì cần tập thể dục đều đặn để kiểm soát cân nặng, giữ trọng lượng cơ thể phù hợp với khung xương khớp của mình. Các nguồn dinh dưỡng từ ngũ cốc, hải sản, sữa... đều rất tốt cho xương khớp. Ngoài ra, chúng ta cần hạn chế tối đa các yếu tố nguy cơ như ngồi lâu, ít vận động, sử dụng máy tính, điện thoại lâu…
Ảnh minh họa
- Cải thiện sức khỏe xương khớp cùng Thực phẩm Bảo vệ sức khỏe Hongwanwon Premium Gold
Để giải quyết những bệnh lý liên quan đến xương khớp, người Hàn đã lựa chọn những phương pháp như rèn luyện sức khỏe, cải thiện dinh dưỡng… Đặc biệt, chìa khóa vàng bảo vệ xương khớp của họ chính là Thực phẩm Bảo vệ sức khỏe Hongwanwon Premium Gold. Đây là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Dongjin – đơn vị nổi bật tại Hàn Quốc với các dòng sản phẩm về thực phẩm chức năng, hồng sâm…
Với thành phần nguyên liệu chính là MSM, có tác dụng tốt cho sức khỏe xương và khớp; kết hợp cùng canxi giúp hình thành xương, răng và giảm nguy cơ loãng xương. Hogwanwon Premium Gold đã nhiều năm liền trở thành sản phẩm được người dân Hàn lựa chọn và khuyên dùng và được Bộ An toàn Thực phẩm và Dược phẩm công nhận về chức năng.
- Tại sao lại nói Hogwanwon Premium Gold là một sự kết hợp hoàn hảo giữa Canxi và MSM?
Canxi tảo biển hòa tan trong nước cần thiết cho sự hình thành răng, duy trì chức năng thần kinh và cơ, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và giúp giảm nguy cơ loãng xương. Đặc biệt, loại rong biển nguyên chất có khả năng tiêu hóa hấp thụ tốt, nên rất thích hợp cho trẻ sơ sinh (trên 1 tuổi), trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, thanh thiếu niên, người già hấp thụ canxi thấp và phụ nữ thời kỳ mãn kinh lo lắng đến sức khỏe của xương.
Hợp chất MSM + Canxi
Còn MSM là một dạng lưu huỳnh trong cơ thể sống, tồn tại trong tự nhiên ở dạng lưu huỳnh hữu cơ. MSM có tác dụng hiệu quả trong điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp: đau khớp cấp và mạn tính, viêm khớp dạng thấp, loãng xương… và nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Các nghiên cứu lâm sàng trên bệnh nhân viêm khớp cho thấy, tại những vị trí mà ổ khớp bị viêm có hàm lượng hợp chất lưu huỳnh thấp hơn rất nhiều so với ổ khớp khỏe mạnh. Việc thiếu hụt hàm lượng sulfur sẽ gây ra rối loạn hoạt động tại tế bào ổ khớp. Việc bổ sung MSM sẽ tăng cường cung cấp sulfur cần thiết, giúp các tế bào này thực hiện đầy đủ chức năng của mình.
Do đó, cơ chế chính của MSM chính là đảm bảo quá trình trao đổi chất của tế bào diễn ra bình thường, ngăn chặn các tác nhân gây hại. từ đó giúp tế bào không phải chịu quá nhiều áp lực, giúp giảm cơn đau do viêm khớp nhanh chóng và hiệu quả.
Ngoài ra, MSM khi vào cơ thể là một chất ở dạng gel, nên có tác dụng tạo ra lớp đệm cho sụn khớp, và là thành phần quan trọng của các mô liên kết trong sụn khớp. Nhờ cơ chế này nên MSM có tác dụng tăng sự dẻo dai, đàn hồi, giảm sự khô cứng khớp, cắt cơn đau do viêm khớp.
Sự kết hợp giữa hai thành phần chính là lưu huỳnh hữu cơ tự nhiên thuần khiết được chưng cất và canxi tảo biển (Anh) tan trong nước giúp người dùng có thể hấp thụ vào cơ thể rất tốt. Chính vì lẽ đó, Hogwanwon Premium Gold được đánh giá rất cao tại Hàn Quốc, được người dân Hàn tin tưởng và coi như chìa khóa trong vấn đề bảo vệ xương khớp.
- Hogwanwon Premium Gold có hiệu quả như thế nào?
Hogwanwon Premium Gold là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chế tạo bởi Công ty dược phẩm Dongjin, đã được kiểm nghiệm qua nhiều công trình nghiên cứu và được đánh giá có tác dụng tốt cho sức khỏe xương, sụn và đau khớp; sản phẩm sẽ giúp cho việc cải thiện các triệu chứng đau và viêm khớp, thoái hóa khớp mãn tính…
Sản phẩm Hogwanwon Premium Gold
Hogwanwon Premium Gold là thương hiệu bảo vệ sức khỏe xương khớp đứng đầu tại Hàn Quốc, được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn và nhiều năm liền được trao tặng giải thưởng cao quý. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề liên quan đến xương khớp, hãy liên hệ ngay số tổng đài công ty JM Dongjin Việt Nam 1800 088 883 để được tư vấn miễn phí nhé!
Thu Hà
