Giải chạy với sự tham gia của 10.000 vận động viên chuyên nghiệp trong nước và quốc tế, cùng hàng ngàn người thân và bạn bè tham gia.
Các VĐV chuẩn bị xuất phát tại VnExpress Marathon Hải Phòng 2024
Giải chạy VnExpress Marathon Hải Phòng là sự kiện cuối cùng trong chuỗi các giải chạy thuộc hệ thống VnExpress Marathon, sau VnExpress Marathon Quy Nhơn, VnExpress Marathon Nha Trang, và VnExpress Marathon Hạ Long, mà Herbalife Việt Nam tài trợ trong năm nay.
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, tiếp tục là Nhà Tài Trợ Dinh Dưỡng cho giải chạy thuộc hệ thống VnExpress Marathon.
Các runner đang được tiếp năng lượng trước ngày chạy tại quầy Herbalife
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng khoa học là yếu tố quan trọng trong việc quyết định thành tích trong các cuộc thi chạy bộ. Để chinh phục được những chặn đường thì bạn cần phải nạp đầy đủ năng lượng với một chế độ ăn uống bài bản, lành mạnh và khoa học, điều đó sẽ giúp bạn đạt được những giới hạn mới của bản thân.
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối cho người chạy bộ nên bao gồm những chất thiết yếu như:
+ Tinh bột (carbohydrate): Giúp tạo ra năng lượng dự trữ.
+ Protein (chất đạm): Giúp tăng trọng lượng, cải thiện chất lượng tế bào, chất lượng cơ.
+ Chất béo: Giúp chuyển hóa, hòa tan dinh dưỡng và dự trữ năng lượng.
+ Vitamin, khoáng chất: Giúp hòa tan các chất béo, chống oxy hóa tế bào, làm sạch và cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa.
Ngoài ra, yếu tố tập luyện là một phần thiết yếu trong các bộ môn thể thao nói chung và chạy bộ nói riêng, các vận động viên cần phải thường xuyên tập luyện, rèn luyện sức bền. Việc kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, khoa học sẽ giúp người tham gia marathon đạt được những mục tiêu mong muốn và có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Các Runners trên cung đường chạy
Dưới cái lạnh 12 độ C kèm mưa nhỏ và gió tại Hải Phòng, VĐV Lương Đức Phước - đội tuyển điền kinh quốc gia với lợi thế về sức trẻ, thể lực đã bứt lên vượt đối thủ bám đuổi và đã bức phá với thành tích kỷ lục mới của bản thân đạt huy chương vàng cự ly 21km sau 1 tiếng 10 phút 9 giây. Anh chia sẻ: “VnExpress Marathon Hải Phòng là giải chạy để phá kỷ luật cá nhân. Với những chân chạy thành tích cao như tôi thì cải thiện vài giây cũng là giá trị”.
Về phía nữ ở cự ly 21km thì VĐV Đoàn Thu Hằng đã xuất sắc về đích với thành tích 1 tiếng 19 phút 3 giây và giành chức vô địch, cô đã phải rất cố gắng khi vượt qua VĐV người Mỹ Mary Brooke Connarcher. Đoàn Thu Hằng bày tỏ: “Quá nhanh, VĐV ngoại quốc này chạy nhanh kinh khủng, tôi tưởng tôi không theo kịp. Lần đầu tiên ở Việt Nam tôi gặp người chạy nhanh từ đầu đến cuối như vậy”.
Ở cự ly 42km, Hứa Thuận Long là nam VĐV cán đích đầu tiên và anh hoàn thành mục tiêu kép đề ra trước giải là bảo vệ chức vô địch với thành tích 2 tiếng 32 phút 11 giây và có kỷ lục cá nhân mới sau màn bám đuổi hấp dẫn với VĐV thứ nhì Kento Kabashima, trong khi đó Nông Chang, cũng có lần thứ hai vô địch một giải VnExpress Marathon về đích với 2 tiếng 58 phút, Về ngay sau Nông Chang là Nguyễn Thị Phượng và Trà Giang.
Và VnExpress Marathon Hải Phòng 2024 cũng đã lập được một kỷ lục mới với 90 runner chạy sub3, trở thành giải chạy nhiều sub3 nhất Việt Nam cho đến thời điểm hiện tại.
Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, cho biết: “Chúng tôi rất tự hào đồng hành cùng VnExpress tổ chức thành công chuỗi các giải chạy trong năm 2024, thu hút sự tham gia của hơn 38.000 vận động viên cùng hàng chục ngàn du khách. Chúng tôi tin rằng tham gia các giải chạy là phương pháp hiệu quả giúp mọi người hình thành thói quen lành mạnh thường xuyên tập thể dục, kết hợp với dinh dưỡng cân bằng, để sống cuộc sống khỏe mạnh hơn”.
“Việc liên tục tài trợ cho các giải chạy thuộc hệ thống VnExpress Marathon phù hợp với ưu tiên của Herbalife trong việc góp phần nuôi dưỡng sức khỏe và hạnh phúc của con người và cộng đồng”, ông Thắng cho biết thêm.
Các Runner và gia đình trải nghiệm tại khu vực Herbalife.
VnExpress Marathon Hải Phòng 2024 có sự đồng hành của đối tác dinh dưỡng Herbalife Việt Nam. Herbalife có mặt tại Việt Nam từ năm 2009. Trong hành trình hơn 15 năm hiện diện tại Việt Nam, công ty gắn bó cùng thể thao Việt Nam qua các chương trình hợp tác toàn diện với Ủy ban Olympic Việt Nam, Ủy ban Paralympic Việt Nam, và Liên đoàn bóng đá Việt Nam.
