(ĐS&PL) Nếu cơ thể bạn đang nặng nề, chị em cần áp dụng cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ dưới đây để tránh tình trạng cơ thể vòng 2 “quá khổ”. Tìm hiểu ngay thôi nào!
Có thể bạn không biết, mỡ thừa thường tích tụ nhiều nhất ở bụng, sau đó lan sang tay và đùi. Nếu để lượng mỡ tích tụ này càng dài thì càng khó loại bỏ. Do đó, chị em cần áp dụng cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ dưới đây để tránh tình trạng cơ thể vòng 2 “quá khổ”.
Cách giảm cân vùng bụng bằng muối hạt
Cách giảm cân nhanh tại nhà đầu tiên mà bài viết muốn giới thiệu cho các bạn tham khảo là sử dụng muối hạt để massage. Việc bạn sử dụng muối hạt để massage hàng ngày vừa giúp loại bỏ độc tố vừa làm giảm lượng mỡ thừa ở bụng đáng kể.
Sử dụng muối hạt để massage hàng ngày vừa giúp loại bỏ độc tố vừa làm giảm lượng mỡ thừa ở bụng |
Cách làm của phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một ly muối hạt pha nước nóng để tạo thành dạng sệt. Sau đó, bạn hãy lấy dung dịch này xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng bụng khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên là cách giảm cân hiệu quả nhất và tốt cho sức khỏe nhất mà chị em nên tham khảo. Bạn nên dành thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc có thể làm việc nhà liên tục trong vòng 30 phút. Điều này sẽ giúp chị em đốt cháy khoảng 100 calo mỗi ngày.
Nếu được, bạn có thể đến phòng tập thể dục thể thao để lựa chọn các bài tập chuyên dụng về giảm cân. Đây là cách giảm cân và giữ cân hiệu quả được nhiều hotgirl, nghệ sĩ lựa chọn hiện nay.
Sử dụng tinh chất Dr.lipocell
Đây là cách giảm cân nhanh tại nhà hiệu quả được nhiều chị em quan tâm và lựa chọn trong thời gian gần đây.
Đây là công nghệ giảm cân không phẫu thuật có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc. Khi cấy tinh chất Dr.lipocell vào người, tinh chất được tiếp xúc với mỡ thừa thông qua hệ thống áp suất không kim. Sau đó, tinh chất Dr.lipocell sẽ khiến cho phân tử mỡ vận động tự thân và đập phá tan kết cấu mô mỡ.
Tinh chất Dr.lipocell là công nghệ giảm cân không phẫu thuật có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc |
Nhờ đó, khiến các mô mỡ cứng đầu ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết. Cách giảm cân sử dụng tinh chất Dr.lipocell đang được nhiều chị em lựa chọn tại Adamas. Bởi cách này không gây đau đớn, không phải tập luyện lại giảm cân một cách nhanh chóng.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ xong cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ để các chị em tham khảo. Hãy liên hệ ngay cho Adamas nếu bạn quan tâm đến phương pháp giảm cân Dr.lipocell nhé!
L. Hương
