Mùa nắng nóng là lúc làn da dễ bị tổn thương nhất khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Vì thế, phục hồi da sau khi đi nắng là vô cùng quan trọng, nhất là với phái nữ.
| Làn da tổn thương nhẹ. |
Thường thì khoảng 2-6 tiếng tùy theo cơ địa của từng người thì độ cháy nắng trên da nặng hay nhẹ. Khi bị cháy nắng, làn da bị ửng đỏ gây nóng rát khó chịu, thậm chí làn da còn có thể bị sưng rộp, bong tróc.
Để hạn chế da bị tổn thương cần lưu ý sau:
Mặc quần áo rộng rãi để giảm cảm giác nóng rát và kích ứng da. Quần áo bằng các loại sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton, bông… sẽ giảm độ ma sát khi cọ vào da và thoáng sẽ không bị hấp nắng sẽ phòng được cháy da và tổn thương. Uống nhiều nước cũng là biện pháp hữu hiệu giúp phục hồi da. Nếu bạn thường không uống nhiều nước một ngày, và giờ làn da bạn lại bị cháy nắng thì hãy thay đổi thói quen này ngay lập tức.
Cuối cùng đừng quên kem dưỡng ẩm và chống nắng. Đây là điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm là dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên cho các khu vực da bị ảnh hưởng. Nhưng để an toàn thì nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm để giảm những kích thích.
Phục hồi da sau khi đi nắng
Mùa nắng do da dễ bị tổn thương nên việc chăm sóc da là rất cần thiết. Sau mỗi ngày việc làm đầu tiên là rửa mặt sạch bụi bẩn và có thể làm một số biện pháp sau để giúp da phục hồi tránh bị tổn thương.
Mặt nạ cà chua
Cà chua có chứa nhiều vitamin và dồi dào lượng lycopen, có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp da mịn màng, trắng hồng. Dùng cà chua để nuôi dưỡng làn da sẽ mang đến cho bạn hiệu quả tích cực. Chọn một quả cà chua chín và cắt thành lát mỏng đắp lên da. Một cách khác là dùng cà chua ép lấy nước và đắp lên vùng da bị rám nắng. Hiệu quả hơn là thêm một đến hai muỗng sữa chua vào nước ép cà chua, đánh đều và đắp lên da khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần. Với loại mặt nạ này bạn nên lưu giữ trên da khoảng 10 phút trước khi rửa sạch lại bằng nước lạnh.
| Mặt nạ cà chua vô cùng hữu hiệu trong việc hồi phục da. |
Mặt nạ dưa chuột
Là loại trái cây rất thanh mát, vì có chứa đến 90% là nước, ngoài ra nó cũng rất lành tính nên có thể sử dụng để nuôi dưỡng mọi loại da. Muốn xoa dịu cảm giác khó chịu của một làn da bị rám nắng bạn hãy nhanh chóng dùng vài lát dưa chuột đắp trực tiếp lên da. Cảm giác mát lạnh sẽ càng tuyệt hơn khi bạn bảo quản dưa chuột bên trong ngăn mát tủ lạnh trước khi đắp.
Mặt nạ đu đủ
Đu đủ rất lành tính, có khả năng loại bỏ rám nắng và giúp tái tạo tế bào da. Cũng có thể sử dụng đu đủ để làm sạch da hiệu quả, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da, nhờ cơ chế tái tạo collagen mang lại khả năng đàn hồi tốt cho da.
Không cần dùng thêm loại nguyên liệu nào, đơn giản chỉ cần nghiền nhuyễn đu đủ chín và thoa đều lên da mặt và cơ thể. Nếu muốn làn da thêm mịn màng và trắng hồng thì nên dùng thêm mật ong đánh đều cùng đu đủ chín trước khi thoa đều lên da.
Mặt nạ khoai tây
Khoai tây giàu tinh bột, hơn thế nữa nó còn chứa nhiều những loại vitamin khác nhau như vitamin B, C, E và đa dạng các khoáng chất khác. Công dụng phổ biến nhất của khoai tây là cải thiện màu sắc của da, giúp da mềm, mịn và trắng hồng. Với làn da rám nắng có thể dùng nước ép khoai tây để khắc phục tình trạng này. Dùng bông gòn thấm nước ép khoai tây và đắp đều lên da, nhất là vùng da rám nắng. Nên thêm một chút nước cốt chanh vào nước ép khoai tây để làm sáng vùng da xỉn màu. Cách khác là cũng có thể cắt lát khoai tây đắp lên da trong vòng 10 phút.
Cháy nắng là do tiếp xúc với ánh sáng cực tím quá nhiều (UV). Bức xạ tia cực tím - bước sóng ánh sáng mặt trời quá ngắn mà mắt người không xem được. Ánh sáng UV được chia thành ba dải bước sóng - tia cực tím A (UVA), tia cực tím B (UVB) và tia cực tím C (UVC). Chỉ có các tia UVA và UVB đến được trái đất. Đèn thuộc da và giường thuộc da cũng sản xuất ánh sáng tia cực tím và có thể gây cháy nắng.
| Mặt nạ khoai tây. |
Khi tiếp xúc với tia UV, da tăng tốc độ sản xuất melanin. Melanin là sắc tố màu đen trong các lớp biểu bì cho làn da màu sắc bình thường. Các hắc tố phụ - sản xuất để bảo vệ các lớp sâu của da - tạo ra các màu tối hơn chống nắng bằng cách chặn các tia UV để tránh bị cháy nắng và tổn thương da. Tuy nhiên, bảo vệ chỉ đến một mức độ. Số lượng melanin một người sản xuất được xác định về mặt di truyền, và nhiều người chỉ đơn giản là không thể sản xuất melanin, đủ để bảo vệ da tốt. Cuối cùng, tia UV làm cho da bỏng, mang lại nỗi đau, tấy đỏ và sưng.Đặc biệt với những người có nước da trắng, chỉ cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng 20 phút là cũng có thể bị cháy nắng.
B.S Nguyễn Lan Anh/Sức khỏe đời sống.
